Rindersteak, gegart vs. T-bone Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

T-bone Steak

160
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 T-bone Steak: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartT-bone Steak
Protein
21.1g
22.1g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
7.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
21mg
Eisen
2.5mg
1.7mg
Kalium
345mg
263mg
Natrium
45mg
35mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 T-bone Steak: Nährwertangaben

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