Brokkoli, roh vs. Karotte, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Karotte, roh

41
Kalorien
🏆 Brokkoli, roh: Weniger Kalorien
💪 Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohKarotte, roh
Protein
2.8g
0.8g
Kohlenhydrate
6.6g
9.1g
Fett gesamt
0.4g
0.1g
Ballaststoffe
2.6g
2.7g
Zucker
1.7g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
0mg
Kalzium
47mg
42mg
Eisen
0.7mg
0.1mg
Kalium
316mg
237mg
Natrium
33mg
63mg
📊 Brokkoli, roh: Nährwertangaben📊 Karotte, roh: Nährwertangaben

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