Karotte, roh vs. Süßkartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Karotte, roh

41
Kalorien
vs.

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
🏆 Karotte, roh: Weniger Kalorien
💪 Süßkartoffel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Karotte, rohSüßkartoffel, roh
Protein
0.8g
1.6g
Kohlenhydrate
9.1g
17.3g
Fett gesamt
0.1g
0.4g
Ballaststoffe
2.7g
4.4g
Zucker
0g
6.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
14.8mg
Kalzium
42mg
22mg
Eisen
0.1mg
0.4mg
Kalium
237mg
486mg
Natrium
63mg
0mg
📊 Karotte, roh: Nährwertangaben📊 Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben

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