Brokkoli, roh vs. Paprika, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Paprika, roh

23
Kalorien
Paprika, roh: Weniger Kalorien
Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohPaprika, roh
Protein
2.8g
0.7g
Kohlenhydrate
6.6g
4.8g
Fett gesamt
0.4g
0.1g
Ballaststoffe
2.6g
0.9g
Zucker
1.7g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
99.5mg
Kalzium
47mg
7mg
Eisen
0.7mg
0.2mg
Kalium
316mg
163mg
Natrium
33mg
0mg
Brokkoli, roh: Nährwertangaben Paprika, roh: Nährwertangaben

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