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food.comparePerServing

Brokkoli, roh

614
Kalorien
food.compareVs

Spinat, roh

33
Kalorien
🏆 Spinat, roh — food.compareWinner
💪 Brokkoli, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brokkoli, rohSpinat, roh
Protein
21g
0.7g
Kohlenhydrate
18.8g
7.7g
Fett gesamt
55.5g
0.2g
Ballaststoffe
10.3g
0.6g
Zucker
6.3g
4.2g

food.compareMinerals

Vitamin C
0mg
6.5mg
Kalzium
347mg
8mg
Eisen
3.5mg
0.3mg
Kalium
748mg
285mg
Natrium
227mg
193mg
📊 Brokkoli, roh — Nährwertangaben📊 Spinat, roh — Nährwertangaben

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