Brokkoli, roh vs. Bittermelone

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Bittermelone

41
Kalorien
Brokkoli, roh: Weniger Kalorien
Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohBittermelone
Protein
2.8g
0.8g
Kohlenhydrate
6.6g
4.2g
Fett gesamt
0.4g
2.7g
Ballaststoffe
2.6g
1.9g
Zucker
1.7g
1.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
31.9mg
Kalzium
47mg
9mg
Eisen
0.7mg
0.4mg
Kalium
316mg
309mg
Natrium
33mg
127mg
Brokkoli, roh: Nährwertangaben Bittermelone: Nährwertangaben

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