Brokkoli, roh vs. Bittermelone

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Bittermelone

44
Kalorien
🏆 Brokkoli, roh: Weniger Kalorien
💪 Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohBittermelone
Protein
2.8g
1.8g
Kohlenhydrate
6.6g
7.6g
Fett gesamt
0.4g
1.3g
Ballaststoffe
2.6g
0g
Zucker
1.7g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
5.3mg
Kalzium
47mg
13mg
Eisen
0.7mg
1.1mg
Kalium
316mg
123mg
Natrium
33mg
2mg
📊 Brokkoli, roh: Nährwertangaben📊 Bittermelone: Nährwertangaben

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