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food.comparePerServing

Brokkoli, roh

614
Kalorien
food.compareVs

Grünkohl-Blätter, roh

215
Kalorien
🏆 Grünkohl-Blätter, roh — food.compareWinner
💪 Brokkoli, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brokkoli, rohGrünkohl-Blätter, roh
Protein
21g
3.9g
Kohlenhydrate
18.8g
21.7g
Fett gesamt
55.5g
12.7g
Ballaststoffe
10.3g
1.6g
Zucker
6.3g
1.1g

food.compareMinerals

Vitamin C
0mg
16.1mg
Kalzium
347mg
32mg
Eisen
3.5mg
1.5mg
Kalium
748mg
153mg
Natrium
227mg
327mg
📊 Brokkoli, roh — Nährwertangaben📊 Grünkohl-Blätter, roh — Nährwertangaben

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