Brokkoli, roh vs. Aubergine, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Aubergine, roh

26
Kalorien
🏆 Aubergine, roh: Weniger Kalorien
💪 Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohAubergine, roh
Protein
2.8g
0.9g
Kohlenhydrate
6.6g
5.4g
Fett gesamt
0.4g
0.1g
Ballaststoffe
2.6g
2.4g
Zucker
1.7g
2.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
0.8mg
Kalzium
47mg
11mg
Eisen
0.7mg
0mg
Kalium
316mg
222mg
Natrium
33mg
0mg
📊 Brokkoli, roh: Nährwertangaben📊 Aubergine, roh: Nährwertangaben

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