Wie viele Kalorien hat Aubergine, roh?
Vollständige Nährwerte für Aubergine, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Aubergine, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Aubergine, roh
Wie viele Kalorien hat Aubergine, roh?
Eine Portion von 100g Aubergine, roh enthält 26 Kalorien, davon 0.9g Eiweiß, 5.4g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Aubergine, roh?
Aubergine, roh liefert 0.9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Aubergine, roh gut zum Abnehmen?
Mit 26 Kalorien pro 100g kann Aubergine, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Aubergine, roh?
Eine Portion von 100g Aubergine, roh enthält 5.4g Kohlenhydrate und 2.4g Ballaststoffe.
Ist Aubergine, roh gesund?
Aubergine, roh liefert 0.9g Eiweiß, 2.4g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.