Brokkoli, roh vs. Endivie, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Endivie, roh

17
Kalorien
🏆 Endivie, roh: Weniger Kalorien
💪 Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohEndivie, roh
Protein
2.8g
1.3g
Kohlenhydrate
6.6g
3.4g
Fett gesamt
0.4g
0.2g
Ballaststoffe
2.6g
3.1g
Zucker
1.7g
0.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
6.5mg
Kalzium
47mg
52mg
Eisen
0.7mg
0.8mg
Kalium
316mg
314mg
Natrium
33mg
22mg
📊 Brokkoli, roh: Nährwertangaben📊 Endivie, roh: Nährwertangaben

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