Brokkoli, roh vs. Radicchio, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Brokkoli, roh

34
Kalorien
vs.

Radicchio, roh

26
Kalorien
🏆 Radicchio, roh: Weniger Kalorien
💪 Brokkoli, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Brokkoli, rohRadicchio, roh
Protein
2.8g
1.3g
Kohlenhydrate
6.6g
5g
Fett gesamt
0.4g
0.1g
Ballaststoffe
2.6g
2.1g
Zucker
1.7g
2.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
89.2mg
6.2mg
Kalzium
47mg
31mg
Eisen
0.7mg
0.4mg
Kalium
316mg
335mg
Natrium
33mg
8mg
📊 Brokkoli, roh: Nährwertangaben📊 Radicchio, roh: Nährwertangaben

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