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food.comparePerServing

Brauner Reis, gegart

130
Kalorien
food.compareVs

Quinoa, gegart

123
Kalorien
🏆 Quinoa, gegart — food.compareWinner
💪 Brauner Reis, gegart — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brauner Reis, gegartQuinoa, gegart
Protein
2.7g
2.3g
Kohlenhydrate
28.2g
28.2g
Fett gesamt
0.3g
0.4g
Ballaststoffe
0.4g
3.8g
Zucker
0.1g
0.3g

food.compareMinerals

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
11mg
Eisen
1.2mg
1.3mg
Kalium
35mg
93mg
Natrium
1mg
3mg
📊 Brauner Reis, gegart — Nährwertangaben📊 Quinoa, gegart — Nährwertangaben

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