Hähnchenbrust, gegart vs. Sardelle

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Sardelle

131
Kalorien
🏆 Sardelle: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSardelle
Protein
31g
20.4g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
4.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
147mg
Eisen
1mg
3.3mg
Kalium
256mg
383mg
Natrium
74mg
104mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Sardelle: Nährwertangaben

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