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food.comparePerServing

Hähnchenbrust, gegart

160
Kalorien
food.compareVs

Spargel, roh

177
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart — food.compareWinner
💪 Spargel, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Hähnchenbrust, gegartSpargel, roh
Protein
2g
4.7g
Kohlenhydrate
8.5g
23.6g
Fett gesamt
14.7g
7.1g
Ballaststoffe
6.7g
1.6g
Zucker
0.7g
3.7g

food.compareMinerals

Vitamin C
10mg
6.2mg
Kalzium
12mg
99mg
Eisen
0.6mg
1.6mg
Kalium
485mg
165mg
Natrium
7mg
259mg
📊 Hähnchenbrust, gegart — Nährwertangaben📊 Spargel, roh — Nährwertangaben

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