Hähnchenbrust, gegart vs. Gerste, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Gerste, gegart

367
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartGerste, gegart
Protein
31g
8.7g
Kohlenhydrate
0g
77.4g
Fett gesamt
3.6g
2.5g
Ballaststoffe
0g
12.8g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
36mg
Eisen
1mg
3.3mg
Kalium
256mg
367mg
Natrium
74mg
20mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Gerste, gegart: Nährwertangaben

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