Hähnchenbrust, gegart vs. Schwarze Bohnen, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Schwarze Bohnen, gegart

127
Kalorien
Schwarze Bohnen, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSchwarze Bohnen, gegart
Protein
31g
8.7g
Kohlenhydrate
0g
22.8g
Fett gesamt
3.6g
0.5g
Ballaststoffe
0g
7.4g
Zucker
0g
0.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.2mg
Kalzium
15mg
28mg
Eisen
1mg
2.9mg
Kalium
256mg
403mg
Natrium
74mg
2mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Schwarze Bohnen, gegart: Nährwertangaben

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