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food.comparePerServing

Schwarze Bohnen, gegart

127
Kalorien
food.compareVs

Kidneybohnen, gegart

114
Kalorien
🏆 Kidneybohnen, gegart — food.compareWinner
💪 Schwarze Bohnen, gegart — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Schwarze Bohnen, gegartKidneybohnen, gegart
Protein
8.7g
7.4g
Kohlenhydrate
22.8g
21g
Fett gesamt
0.5g
0.4g
Ballaststoffe
7.4g
4.9g
Zucker
0.3g
1.4g

food.compareMinerals

Vitamin C
1.2mg
1.3mg
Kalzium
28mg
53mg
Eisen
2.9mg
1.6mg
Kalium
403mg
351mg
Natrium
2mg
370mg
📊 Schwarze Bohnen, gegart — Nährwertangaben📊 Kidneybohnen, gegart — Nährwertangaben

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