Hähnchenbrust, gegart vs. Brombeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Brombeeren, roh

43
Kalorien
Brombeeren, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartBrombeeren, roh
Protein
31g
1.4g
Kohlenhydrate
0g
9.6g
Fett gesamt
3.6g
0.5g
Ballaststoffe
0g
5.3g
Zucker
0g
4.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
21mg
Kalzium
15mg
29mg
Eisen
1mg
0.6mg
Kalium
256mg
162mg
Natrium
74mg
1mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Brombeeren, roh: Nährwertangaben

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