Hähnchenbrust, gegart vs. Bok Choy, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Bok Choy, roh

20
Kalorien
Bok Choy, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartBok Choy, roh
Protein
31g
1g
Kohlenhydrate
0g
3.5g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
1.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
30.3mg
Kalzium
15mg
62mg
Eisen
1mg
0.4mg
Kalium
256mg
228mg
Natrium
74mg
14mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Bok Choy, roh: Nährwertangaben

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