Hähnchenbrust, gegart vs. Brauner Reis, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Brauner Reis, gegart

130
Kalorien
Brauner Reis, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartBrauner Reis, gegart
Protein
31g
2.7g
Kohlenhydrate
0g
28.2g
Fett gesamt
3.6g
0.3g
Ballaststoffe
0g
0.4g
Zucker
0g
0.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
10mg
Eisen
1mg
1.2mg
Kalium
256mg
35mg
Natrium
74mg
1mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Brauner Reis, gegart: Nährwertangaben

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