Hähnchenbrust, gegart vs. Edamame, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Edamame, gegart

121
Kalorien
Edamame, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartEdamame, gegart
Protein
31g
11.9g
Kohlenhydrate
0g
8.9g
Fett gesamt
3.6g
5.2g
Ballaststoffe
0g
5.2g
Zucker
0g
2.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
6.1mg
Kalzium
15mg
63mg
Eisen
1mg
2.3mg
Kalium
256mg
436mg
Natrium
74mg
6mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Edamame, gegart: Nährwertangaben

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