Hähnchenbrust, gegart vs. Grüne Bohnen, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Grüne Bohnen, roh

40
Kalorien
Grüne Bohnen, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartGrüne Bohnen, roh
Protein
31g
2g
Kohlenhydrate
0g
7.4g
Fett gesamt
3.6g
0.3g
Ballaststoffe
0g
3g
Zucker
0g
2.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
40mg
Eisen
1mg
0.7mg
Kalium
256mg
290mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Grüne Bohnen, roh: Nährwertangaben

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