Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, roh?
Vollständige Nährwerte für Grüne Bohnen, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Grüne Bohnen, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Grüne Bohnen, roh
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen, roh?
Eine Portion von 100g Grüne Bohnen, roh enthält 40 Kalorien, davon 2g Eiweiß, 7.4g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Grüne Bohnen, roh?
Grüne Bohnen, roh liefert 2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 4% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Grüne Bohnen, roh gut zum Abnehmen?
Mit 40 Kalorien pro 100g kann Grüne Bohnen, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Grüne Bohnen, roh?
Eine Portion von 100g Grüne Bohnen, roh enthält 7.4g Kohlenhydrate und 3g Ballaststoffe.
Ist Grüne Bohnen, roh gesund?
Grüne Bohnen, roh liefert 2g Eiweiß, 3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.