Hähnchenbrust, gegart vs. Schinken, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Schinken, gegart

122
Kalorien
Schinken, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSchinken, gegart
Protein
31g
17.9g
Kohlenhydrate
0g
7.3g
Fett gesamt
3.6g
2.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.6mg
Kalzium
15mg
6mg
Eisen
1mg
0.4mg
Kalium
256mg
165mg
Natrium
74mg
900mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Schinken, gegart: Nährwertangaben

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