Hähnchenbrust, gegart vs. Salat, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Salat, roh

17
Kalorien
Salat, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSalat, roh
Protein
31g
0.7g
Kohlenhydrate
0g
3.4g
Fett gesamt
3.6g
0.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
14mg
Eisen
1mg
0mg
Kalium
256mg
139mg
Natrium
74mg
16mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Salat, roh: Nährwertangaben

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