Hähnchenbrust, gegart vs. Lotuswurzel

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Lotuswurzel

74
Kalorien
🏆 Lotuswurzel: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartLotuswurzel
Protein
31g
2.6g
Kohlenhydrate
0g
17.2g
Fett gesamt
3.6g
0.1g
Ballaststoffe
0g
4.9g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
44mg
Kalzium
15mg
45mg
Eisen
1mg
1.2mg
Kalium
256mg
556mg
Natrium
74mg
40mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Lotuswurzel: Nährwertangaben

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