Hähnchenbrust, gegart vs. Goldmakrele

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Goldmakrele

84
Kalorien
Goldmakrele: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartGoldmakrele
Protein
31g
19.8g
Kohlenhydrate
0g
0.3g
Fett gesamt
3.6g
0.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
6mg
Eisen
1mg
0.1mg
Kalium
256mg
408mg
Natrium
74mg
52mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Goldmakrele: Nährwertangaben

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