Hähnchenbrust, gegart vs. Miesmuscheln, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Miesmuscheln, gegart

172
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartMiesmuscheln, gegart
Protein
31g
23.8g
Kohlenhydrate
0g
7.4g
Fett gesamt
3.6g
4.5g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
13.6mg
Kalzium
15mg
33mg
Eisen
1mg
6.7mg
Kalium
256mg
268mg
Natrium
74mg
369mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Miesmuscheln, gegart: Nährwertangaben

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