Hähnchenbrust, gegart vs. Haferflocken, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Haferflocken, gegart

71
Kalorien
Haferflocken, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartHaferflocken, gegart
Protein
31g
2.5g
Kohlenhydrate
0g
12g
Fett gesamt
3.6g
1.5g
Ballaststoffe
0g
1.7g
Zucker
0g
0.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
9mg
Eisen
1mg
0.9mg
Kalium
256mg
70mg
Natrium
74mg
71mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Haferflocken, gegart: Nährwertangaben

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