Hähnchenbrust, gegart vs. Oktopus, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Oktopus, gegart

164
Kalorien
🏆 Oktopus, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartOktopus, gegart
Protein
31g
29.8g
Kohlenhydrate
0g
4.4g
Fett gesamt
3.6g
2.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
8mg
Kalzium
15mg
106mg
Eisen
1mg
9.5mg
Kalium
256mg
630mg
Natrium
74mg
460mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Oktopus, gegart: Nährwertangaben

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