Hähnchenbrust, gegart vs. Pflaume, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Pflaume, roh

59
Kalorien
🏆 Pflaume, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartPflaume, roh
Protein
31g
0.6g
Kohlenhydrate
0g
13.5g
Fett gesamt
3.6g
0.3g
Ballaststoffe
0g
1.3g
Zucker
0g
8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.8mg
Kalzium
15mg
4mg
Eisen
1mg
0mg
Kalium
256mg
186mg
Natrium
74mg
0mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Pflaume, roh: Nährwertangaben

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