Wie viele Kalorien hat Pflaume, roh?
Vollständige Nährwerte für Pflaume, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pflaume, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Pflaume, roh
Wie viele Kalorien hat Pflaume, roh?
Eine Portion von 100g Pflaume, roh enthält 59 Kalorien, davon 0.6g Eiweiß, 13.5g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pflaume, roh?
Pflaume, roh liefert 0.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Pflaume, roh gut zum Abnehmen?
Mit 59 Kalorien pro 100g kann Pflaume, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pflaume, roh?
Eine Portion von 100g Pflaume, roh enthält 13.5g Kohlenhydrate und 1.3g Ballaststoffe.
Ist Pflaume, roh gesund?
Pflaume, roh liefert 0.6g Eiweiß, 1.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.