Hähnchenbrust, gegart vs. Kartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Kartoffel, roh

73
Kalorien
🏆 Kartoffel, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartKartoffel, roh
Protein
31g
1.8g
Kohlenhydrate
0g
16g
Fett gesamt
3.6g
0.3g
Ballaststoffe
0g
13.8g
Zucker
0g
0.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
23.3mg
Kalzium
15mg
6mg
Eisen
1mg
0.4mg
Kalium
256mg
446mg
Natrium
74mg
2mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Kartoffel, roh: Nährwertangaben

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