Hähnchenbrust, gegart vs. Süßkartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
Süßkartoffel, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSüßkartoffel, roh
Protein
31g
1.6g
Kohlenhydrate
0g
17.3g
Fett gesamt
3.6g
0.4g
Ballaststoffe
0g
4.4g
Zucker
0g
6.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
14.8mg
Kalzium
15mg
22mg
Eisen
1mg
0.4mg
Kalium
256mg
486mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben

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