Hähnchenbrust, gegart vs. Tilapia, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Tilapia, gegart

95
Kalorien
Tilapia, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartTilapia, gegart
Protein
31g
19g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
2.5g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
9mg
Eisen
1mg
0mg
Kalium
256mg
342mg
Natrium
74mg
94mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Tilapia, gegart: Nährwertangaben

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