Hähnchenbrust, gegart vs. Tomate, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Tomate, roh

18
Kalorien
🏆 Tomate, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartTomate, roh
Protein
31g
0.9g
Kohlenhydrate
0g
3.9g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
1.2g
Zucker
0g
2.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
13.7mg
Kalzium
15mg
10mg
Eisen
1mg
0.3mg
Kalium
256mg
237mg
Natrium
74mg
5mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Tomate, roh: Nährwertangaben

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