Hähnchenbrust, gegart vs. Steckrübe, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Steckrübe, roh

34
Kalorien
🏆 Steckrübe, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSteckrübe, roh
Protein
31g
1g
Kohlenhydrate
0g
7.3g
Fett gesamt
3.6g
0.1g
Ballaststoffe
0g
1.9g
Zucker
0g
5.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
26.8mg
Kalzium
15mg
33mg
Eisen
1mg
0mg
Kalium
256mg
262mg
Natrium
74mg
13mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Steckrübe, roh: Nährwertangaben

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