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food.comparePerServing

Spinat, roh

33
Kalorien
food.compareVs

Steckrübe, roh

95
Kalorien
🏆 Spinat, roh — food.compareWinner
💪 Steckrübe, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Spinat, rohSteckrübe, roh
Protein
0.7g
2.1g
Kohlenhydrate
7.7g
21.8g
Fett gesamt
0.2g
0.2g
Ballaststoffe
0.6g
3.5g
Zucker
4.2g
6.2g

food.compareMinerals

Vitamin C
6.5mg
19.2mg
Kalzium
8mg
38mg
Eisen
0.3mg
1mg
Kalium
285mg
478mg
Natrium
193mg
182mg
📊 Spinat, roh — Nährwertangaben📊 Steckrübe, roh — Nährwertangaben

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