Hähnchenbrust, gegart vs. Wildreis

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Wildreis

369
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartWildreis
Protein
31g
12.8g
Kohlenhydrate
0g
75.7g
Fett gesamt
3.6g
1.7g
Ballaststoffe
0g
4.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
8mg
Eisen
1mg
1.5mg
Kalium
256mg
299mg
Natrium
74mg
1mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Wildreis: Nährwertangaben

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