Hähnchenbrust, gegart vs. Zucchini, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Zucchini, roh

19
Kalorien
🏆 Zucchini, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartZucchini, roh
Protein
31g
1g
Kohlenhydrate
0g
3.3g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
0.8g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
15mg
Kalzium
15mg
21mg
Eisen
1mg
0.2mg
Kalium
256mg
226mg
Natrium
74mg
0mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Zucchini, roh: Nährwertangaben

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