Rindersteak, gegart vs. Ziegenkäse

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Ziegenkäse

387
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 Ziegenkäse: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartZiegenkäse
Protein
21.1g
23.4g
Kohlenhydrate
0.2g
4.8g
Fett gesamt
6.5g
30.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
643mg
Eisen
2.5mg
0.2mg
Kalium
345mg
95mg
Natrium
45mg
700mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Ziegenkäse: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Feta vs. ZiegenkäseHähnchenbrust, gegart vs. Rindersteak, gegartHähnchenbrust, gegart vs. ZiegenkäseRindersteak, gegart vs. Schweinekotelett, gegartRindersteak, gegart vs. Putenbrust, gegartRindersteak, gegart vs. Lamm, gegart