Schinken, gegart vs. Beef Brisket

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Beef Brisket

198
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartBeef Brisket
Protein
17.9g
14.7g
Kohlenhydrate
7.3g
0.1g
Fett gesamt
2.4g
14.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
27mg
Kalzium
6mg
7mg
Eisen
0.4mg
1.7mg
Kalium
165mg
297mg
Natrium
900mg
1217mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Brisket: Nährwertangaben

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