Schinken, gegart vs. Hühnerleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Hühnerleber

119
Kalorien
Hühnerleber: Weniger Kalorien
Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartHühnerleber
Protein
17.9g
16.9g
Kohlenhydrate
7.3g
0.7g
Fett gesamt
2.4g
4.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
17.9mg
Kalzium
6mg
8mg
Eisen
0.4mg
9mg
Kalium
165mg
230mg
Natrium
900mg
71mg
Schinken, gegart: Nährwertangaben Hühnerleber: Nährwertangaben

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