Schinken, gegart vs. Corned Beef

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Corned Beef

250
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Corned Beef: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartCorned Beef
Protein
17.9g
27.1g
Kohlenhydrate
7.3g
0g
Fett gesamt
2.4g
14.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
12mg
Eisen
0.4mg
2.1mg
Kalium
165mg
136mg
Natrium
900mg
897mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Corned Beef: Nährwertangaben

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