Schinken, gegart vs. Liverwurst

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Liverwurst

305
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartLiverwurst
Protein
17.9g
12.4g
Kohlenhydrate
7.3g
5.9g
Fett gesamt
2.4g
25.5g
Ballaststoffe
0g
2.5g
Zucker
0g
1.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
3.5mg
Kalzium
6mg
22mg
Eisen
0.4mg
8.9mg
Kalium
165mg
170mg
Natrium
900mg
700mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Liverwurst: Nährwertangaben

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