Schinken, gegart vs. Pastrami

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Pastrami

139
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartPastrami
Protein
17.9g
16.3g
Kohlenhydrate
7.3g
3.3g
Fett gesamt
2.4g
6.2g
Ballaststoffe
0g
0.1g
Zucker
0g
3.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
8.1mg
Kalzium
6mg
11mg
Eisen
0.4mg
4.2mg
Kalium
165mg
345mg
Natrium
900mg
1123mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Pastrami: Nährwertangaben

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