Schinken, gegart vs. Pork Tenderloin

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Pork Tenderloin

119
Kalorien
🏆 Pork Tenderloin: Weniger Kalorien
💪 Pork Tenderloin: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartPork Tenderloin
Protein
17.9g
21.6g
Kohlenhydrate
7.3g
0g
Fett gesamt
2.4g
3.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
5mg
Eisen
0.4mg
0.9mg
Kalium
165mg
397mg
Natrium
900mg
41mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Pork Tenderloin: Nährwertangaben

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