Schinken, gegart vs. Rib Eye Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Rib Eye Steak

241
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Rib Eye Steak: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartRib Eye Steak
Protein
17.9g
18.7g
Kohlenhydrate
7.3g
0.2g
Fett gesamt
2.4g
18.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
8mg
Eisen
0.4mg
1.9mg
Kalium
165mg
231mg
Natrium
900mg
51mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Rib Eye Steak: Nährwertangaben

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