Lamm, gegart vs. Speck, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Speck, gegart

548
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartSpeck, gegart
Protein
20.4g
35.7g
Kohlenhydrate
1.8g
1.4g
Fett gesamt
5g
43.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
10mg
Eisen
7.4mg
1.5mg
Kalium
313mg
539mg
Natrium
70mg
2193mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Speck, gegart: Nährwertangaben

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