Lamm, gegart vs. Putenhackfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Putenhackfleisch

153
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartPutenhackfleisch
Protein
20.4g
17.3g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
9.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
24mg
Eisen
7.4mg
1.1mg
Kalium
313mg
246mg
Natrium
70mg
80mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Putenhackfleisch: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Rinderhackfleisch vs. PutenhackfleischLamm, gegart vs. Ei, ganz, gegartThunfisch, gegart vs. Lamm, gegartLamm, gegart vs. Tofu, festLachs, gegart vs. Lamm, gegartPutenhackfleisch vs. Ei, ganz, gegart